Zahnarzt klärt endlich brennende Frage, die Benutzer der TikTok-App plagt

Nutzer der TikTok-App können heute Nacht ruhig schlafen – ein Zahnarzt hat eine Frage beantwortet, die ihnen schon seit Anbeginn der Zeit im Kopf herumschwirrt.

Sollten Sie Ihre Zähne vor oder nach dem Frühstück putzen?

Zahnärzte über die App haben sich in die Debatte eingearbeitet, und jetzt hat uns ein führender Zahnarzt in der Harley Street eine definitive Antwort gegeben.

Benutzer der TikTok-App haben über die „uralte“ Frage zum Zähneputzen nachgedacht (Quelle: Pexels)

Worum geht es in der TikTok-App?

Tick ​​Tack Benutzer haben Videos gepostet, die versuchen, die uralte Frage zu lösen – wann sollte man sich die Zähne putzen?

Es scheint eine Frage zu sein, über die Zahnärzte auf der Website nicht einverstanden sind. Einige schlagen vor dem Frühstück vor und andere bestehen darauf, dass Sie es nach dem Essen tun sollten.

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Also sprachen wir mit einem führenden Zahnarzt in der Harley Street, der uns die Putzinformationen gab.

@dancingdmd Vor dem Frühstück putzen und nach dem Essen mit Wasser abspülen! Holen wir uns diese gesunden Münder! ##dancingdmd ## fyp ##für dich ##Arzt ##Zahnarzt 🦷 ♬ Geek’d (feat. Lil Baby) – Bhad Bhabie

Sollte man vor oder nach dem Frühstück putzen?

Dr. Richard Marques von Doctor Richard London kümmert sich um Prominente wie Rita Ora, Anne-Marie, Tom Daley und Dua Lipa.

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Er gibt zu, dass es sich um eine „uralte Debatte“ handelt, und er hat sich vorgenommen, sie zu beenden.

Wann bürstest du deine? (Kredit: Pexels)

Dr. Marques sagte: „Es ist eine uralte Debatte, aber mein professioneller Rat ist, dass es eigentlich egal ist, ob Sie vor oder nach dem Essen putzen – es ist die Zeit, die Sie zwischen den Aktivitäten warten.

„Der kostbare Zahnschmelz, der die Zähne umhüllt, wird nach dem Essen durch die in der Nahrung enthaltenen Säuren vorübergehend geschwächt.

„Wenn Sie also direkt nach dem Essen bürsten, riskieren Sie, es zu beschädigen. Zahnschmelz ist wichtig, weil er eine der körpereigenen Barrieren zum Schutz der Zähne ist.

'Es kann nicht restauriert werden, daher ist es wichtig, es zu pflegen.'

@ avalene.r 🌟 wenn Sie nach 30-45 Minuten bürsten müssen 🌟 ##learnontiktok ## Tag-und Nacht ##Avalener ##Hygieniker ## Zahnhygieniker ##zahnmedizin ##Zähne ## dentalvibes ♬ Day 'n' Nite – Kid Cudi

Wie sollten Sie also darauf achten?

„Sie sollten nach dem Essen mindestens 30 Minuten warten, bevor Sie sich die Zähne putzen“, rät er.

„Oder mindestens 10 Minuten vor dem Essen.“

„Dadurch wird sichergestellt, dass die Wirkstoffe der Zahnpasta ihre Aufgabe erfüllen und die Zähne schützen und Ihr Zahnschmelz gehärtet wird.“

Wenn es darum geht, was Sie zum Frühstück essen und auf die Mundgesundheit achten sollten, steht Haferbrei mit Honig und nicht mit Zucker ganz oben auf der Liste.

Vollkorntoast, Avocado auf Toast, Eier und Lachs und ein komplettes Englisch stehen ebenfalls auf der Liste.

Zuckerhaltiges Getreide, säurehaltige Früchte und Fruchtsäfte, Milch und Käse sollten vermieden werden.