Holly Willoughby Gewichtsverlust – ihre wichtigsten Diät- und Trainingsgeheimnisse wurden enthüllt

Holly Willoughbys Gewichtsverlusttransformation war schwer zu übersehen.


Die Heute Morgen Die Gastgeberin begann, die Pfunde abzubauen, nachdem sie 2014 ihr drittes Kind Chester willkommen geheißen hatte.

Seitdem hält sie sich gesund Gewichtsverlust – aber was ist das genau? Hollys Geheimnis? Lass es uns herausfinden.

Fans haben Holly Willoughbys Gewichtsverlust-Transformation bemerkt (Bildnachweis: Splash News)

Was sind Holly Willoughbys Ernährungstipps?

Angeblich behält Holly ihre Figur bei, indem sie sich an eine gesunde, ausgewogene Ernährung hält.


Aber wenn es um Besonderheiten geht, ist die TV-Ikone anscheinend ein großer Fan von Hummus und Karotten.

Wenn es um Fleisch geht, ist ihr Lieblingsgericht Hühnchen.


Es wird auch angenommen, dass Holly ihre Naschkatzen befriedigt, indem sie Früchte wie Mango isst.

Holly Willoughby Gewichtsverlust (Splash News)

Die Moderatorin von This Morning sagte, ihr Gewichtsverlust sei „persönlich“ (Bildnachweis: Splash News)


Welche Übungen macht Holly Willoughby?

Holly ist anscheinend ein großer Pilates-Fan.

Die ehemalige Personal Trainerin des Stars, Lynne Robinson, besuchte ihr Haus jede Woche, um ihr Unterricht zu geben.

Im Gespräch mit Hello erklärte sie, dass Pilates auf den Kern abzielt und dabei hilft, den Bauch zu trimmen und zu taillieren und zu glätten.

„In zehn Sitzungen wirst du den Unterschied spüren, in 20 wirst du den Unterschied sehen und in 30 wirst du einen neuen Körper haben“, sagte sie.


Weiterlesen: Heute Morgen: Holly Willoughby ist „UKs bestbezahlte Moderatorin und verdient 30.000 Pfund pro Woche“

„Mit Holly habe ich es wirklich genossen, sie zu unterrichten, wir haben immer dafür gesorgt, dass wir auch ein bisschen kichern, und natürlich würde ich gerne denken, dass sie bei allen, die ich unterrichtet habe, immer noch weitermachen.

„Die Bücher und die DVDs sind sehr beständiger Unterricht, zu dem man immer wieder zurückkehren kann.“

Holly ist Berichten zufolge auch ein Fan von Kickboxen, das bis zu 800 Kalorien pro Stunde verbrennt, und Ballett, das in einer 90-Minuten-Klasse bis zu 600 Kalorien verbrennt.

Holly Willoughbys erstaunliche Gewichtsverlusttransformation war schwer zu übersehen. Bildnachweis: Splash News

Was hat Holly Willoughby über ihren Gewichtsverlust gesagt?

Obwohl Holly regelmäßig nach ihrem Gewichtsverlustgeheimnis gefragt wird, spricht sie selten darüber.

Dies liegt daran, dass sie sich unglaublich bewusst ist, die falsche Botschaft in Bezug auf das Körperbild auszusenden.

„In dieser Show [This Morning] habe ich Müttern und Vätern gegenüber gesessen, die Kinder durch Magersucht verloren haben oder ihre Kinder gerade durchmachen, und sie sitzen da und sagen: 'Das hilft nicht.' im Moment ist die Faszination für das Gewicht so groß.“

Weiterlesen: Der Anrufer von This Morning Spin to Win amüsiert die Fans mit einer urkomischen Reaktion darauf, dass er ausgewählt wurde

„Jeder weiß, was zu einem gesunden Lebensstil führt, aber es liegt nicht an mir, Ihnen einen Überblick darüber zu geben, was ich an diesem Tag gegessen habe“, sagte sie dem Magazin The Sunday Times.

„Es ist nicht hilfreich, und es ist nicht das, was wichtig ist. Es ist eine persönliche Sache für mich, und ich denke, die Leute werden davon besessen. ”

Dieser Morgen wird werktags ab 10 Uhr auf ITV ausgestrahlt.